【资料图】

区别

龙眼和龙眼没有本质区别，都是同一种水果。

两者之间存在一些细微的差异。 龙眼一般指新鲜水果，剥去壳后即可食用。 带壳、带核的龙眼干就是龙眼干。 桂圆通常也指龙眼干，但它去壳去核，只留下果肉，可作食品或入药。

龙眼味道好，营养价值高。 它富含蛋白质、脂肪、糖、有机酸、粗纤维、维生素和矿物质等，能有效补充人体所需的营养成分。 能增强人体免疫力，强身健体，降低血脂，对肿瘤细胞有一定的抑制作用。 由于龙眼含糖量较高，对于体弱、贫血、年老体弱者来说，经常吃龙眼大有裨益，有很好的保健作用。

关键词：