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1、很有可能是因为肩周炎的原因而引起的，所以有这类病症的朋友们平时应当多按摩一下肩膀，多喝一些可以活血的中药。

2、也可以用一块热毛巾在肩膀上面进行热敷，效果都是很不错的，平时可以多尝试一下。

3、长时间的干一些重活也是会出现肩痛的现象的，所以有肩痛现象的朋友们平时也应当多注意休息，不要太多于的劳累。

4、也不要在肩膀上面抗太重的东西，不然也会加重肩痛的现象。

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